“心光涟漪・心晴无限”——河海社会学“邻公益”项目之四

数字时代给人际交往带来便利的同时，也容易导致青年群体情感表达缺位、社交疏离加剧。为打破社交壁垒、疏解心理压力，2026年3月13日，河海大学社会学系2025级的3名同学协同劳动与社会保障、土地资源管理专业的2名同学，在江宁校区将军山食堂旁开启了一场以“心光涟漪・心晴无限”为主题的校园“邻公益”项目。活动以温情为引，以善意为桥，通过微互动场景的营造，吸引了100多名同学参与，在温情互动中搭建起情感联结之桥，为校园注入更多人文关怀。

一、幸福存档，落笔藏欢

在“幸福书写”环节，同学们用彩笔在卡纸上写下诸多幸福瞬间，那些藏在烟火日常里的小确幸、不期而遇的小美好，被一笔一划转化为可感知、可分享的文字符号。从“将军山食堂三楼的麻辣烫暖胃又暖心”，到“春日满是生命力”，再到“体育课后与好友分享冰淇淋的惬意”，大家在书写中重拾积极情绪，让平凡的温暖成为连接心灵的纽带，以具象的情感表达激活积极情感体验。

图1 参与者们书写幸福瞬间

图2 “幸福存档”整体展示

二、笺写心声，花语寄情

在“故事换花”环节，同学们将成长感悟、心底期许与对陌生人的祝福书写在便利贴上，轻贴于展板上。匿名的叙事方式拉近彼此的社交距离，让心声自由流淌。“我们的生命是一万次的春和景明”“生而自由，爱而无畏”，是少年意气的自我勉励；“愿你我寻得内心平静”“多晒晒太阳，驱散阴霾”，这些素未谋面的祝愿，配合着由邻公益团队用心搭配好的小花束，在校园编织出开放、包容、友善的非正式关系网络，共情与理解成为校园生活的底色。

图3 参与者们书写祝福与期许

图4 参与者们用心声交换花束

三、善言相赠，暖意绵延

在“肯定盲盒”环节，同学们以“情感货币”的形式，将祝福与鼓励投入盲盒，再随机抽取一份来自陌生人的善意回应。拆开纸条时，或有人会心一笑，或有人悉心珍藏，陌生人的温柔话语成为治愈心灵的小惊喜。部分幸运同学获得了“种子盲盒”，让今日的情感体验如同种子般生根发芽、持续生长，也让植物转化成了可持续、可感知的情绪载体，推动情感与社会价值在更广范围双向升华。

图5 活动结束后小组成员合影

晴日为序，善意为脉。此次校园“邻公益”活动参与成员达到100余人次，从“幸福存档”到“心声共鸣”，再到“善意流转”，不仅增强了学子们的群体归属感与校园凝聚力，更让“心晴”不止于天气，化作可传递、可延续的校园情感资本，为营造积极健康的校园人际生态环境、构建温暖和谐的校园共同体注入了更多专业力量。

供稿人：冯芝倩